自宅でできる食事療法

病院にいくとなんとなく安心してしまいますが、
実際に病気を治すのは自分なんだと
痛感させられる出来事がありました。

病院の先生も看護師さんも
自分のことを心配してくれてはいるが
自分の健康に責任がもてるのは
やっぱり自分だけです。

そんなことを思うようになってから
手に入れたのがこのノウハウでした。

やり方は難しくなくやりやすかったので
素直にマニュアルどおりにできたと思います。

気がつけば、182/109が137/93になって
本当にうれしいです。

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